自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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騎士球星Kyrie Irving(厄文)日前拋出震撼消息,表示不願繼續留在LeBron James身邊、希望球隊將他交易本月優惠出去,隨後Irving和James不合的消息便不脛而走,甚至有報導指出James對Irving已相當惱火、若當面見到Irving甚至會直接動手揍人的消息。
不過James本人已親自駁斥此傳言,在個人推特(Twitter)上一連轉貼了2則相關新聞,並寫到:「絕對不是事實!去找別的消息來源吧!」同時James也在其中一篇發文中以標籤強調「享受我的暑假」、「你也一樣」,強調自己不會受倒流言蜚語影響。
不過James這個休賽季實在有些反常,過去幾季James都時常透過社交媒體向球團施壓要求補強,如Tristan Thompson和JR. Smith都是在James的強烈要求之下,騎士才奉上大合約留人。
但今年James除了在總冠軍賽打完後短暫地和勇士前鋒Draymond Green大打口水戰之外,其社交媒體上都是自我鍛鍊以及生活瑣事等消息,就連Irving拋出要求轉隊的震撼彈後James目前也還未有任何確切表示。
LeBron James在個人推特上駁斥和Kyrie Irving不和消息。(圖/翻攝自網路)
LeBron James在個人推特上駁斥和Kyrie Irving不和消息。(圖/翻攝自網路)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
陳煒達進一步說明,刮痧可解除感冒的初步症狀,也能「行氣活血」,但刮痧也會「耗氣」,因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解,但氣不足終究會使症狀再次出現。此外,當前一次的痧尚未褪去時,不建議繼續刮痧,因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織,來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族,或許有時候仍會有中暑的感覺,陳煒達表示,因夏日室內外溫差大,有時剛從室外進入冷氣房,氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調,而容易受風寒,初期會感到頭昏腦脹;從冷氣房走出室外,氣虛的人若無法即時調節毛孔,則體熱難以蒸散,便容易有「中暑」的症狀。因此,氣虛之人現省應多運動,以健康作息來改善,並適時調整衣物,夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到,刮痧並非「越痛越有效」,尤其是施於老弱婦孺時,更應減輕力道,一般患者則是依據其所能承受的程度來調整,小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效,但基本上都只是輔助功能,只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性,皆能使用,如嬰兒油、潤膚乳液,甚至是沙拉油也可使用,並留意油品用量,避免讓患者白白「討皮痛」。
最後,建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分,並避免吹風、遇水,因此不宜立即洗澡,也應避免立即進食。
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